Tam Thất có tác dụng gì : “Thần dược” từ núi rừng với muôn vàn công dụng

Từ ngàn xưa, Tam thất đã được xem như một loại “thần dược” quý giá, được ví như “nhân sâm của người nghèo” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Loại thảo dược này không chỉ là một vị thuốc quý trong Đông y mà còn được khoa học hiện đại chứng minh có nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể con người. Vậy, Tam thất có tác dụng gì ? Hãy cùng khám phá những lợi ích bất ngờ mà Tam thất mang lại.

Tam thất có tác dụng gì ? 

1. Bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe

• Tam thất có vị ngọt, hơi đắng, tính ấm, quy vào các kinh can, vị và tâm bào, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, cầm máu, tiêu ứ, giảm đau.
• Thường được sử dụng để cải thiện tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, kém ăn, mất ngủ.
• Phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy, người cao tuổi, người lao động nặng nhọc nên sử dụng Tam thất để bồi bổ sức khỏe.

2. Cầm máu, giảm đau

• Các hoạt chất trong Tam thất có tác dụng cầm máu hiệu quả, thường được dùng trong các trường hợp chảy máu do chấn thương, rong kinh, rong huyết, ho ra máu, nôn ra máu…
• Ngoài ra, Tam thất còn có tác dụng giảm đau, kháng viêm, thường được sử dụng để giảm đau do chấn thương, đau bụng kinh, đau răng…

3. Bảo vệ tim mạch

• Tam thất giúp tăng cường lưu thông máu, giảm cholesterol và mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Các nghiên cứu cho thấy Tam thất có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

4. Tăng cường chức năng gan

• Tam thất có tác dụng bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc của gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

• Các hoạt chất trong Tam thất giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.

6. Cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng

• Tam thất có tác dụng kích thích tuần hoàn máu não, tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho não, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

7. Hỗ trợ điều trị ung thư

• Một số nghiên cứu cho thấy Tam thất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị.

8. Làm đẹp da, chống lão hóa

• Tam thất chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng da, mịn da.

Cách sử dụng Tam thất phổ biến

• Tam thất là một loại thảo dược quý giá, có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách chế biến tam thất phổ biến hiện nay:

  1. Dùng trực tiếp:

  • Giã nát: Rửa sạch củ tam thất tươi, giã nát và đắp trực tiếp lên vết thương, vết bầm tím hoặc vùng da bị viêm nhiễm.
  • Nhai sống: Rửa sạch củ tam thất tươi, cắt lát mỏng và nhai trực tiếp để hấp thụ dưỡng chất.

  

  2. Dùng khô:

  • Sấy khô: Rửa sạch củ tam thất, thái lát mỏng và phơi hoặc sấy khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc máy sấy. Tam thất khô có thể dùng để hãm trà, nấu canh, hoặc nghiền thành bột để pha nước uống hoặc làm gia vị.
  • Nghiền bột: Tam thất khô có thể nghiền thành bột mịn để pha nước uống, trộn với mật ong, hoặc sử dụng làm nguyên liệu làm bánh, nấu chè.

  

  3. Dùng chín (thục tam thất):

  • Sao vàng: Rửa sạch củ tam thất, ủ rượu cho mềm, thái lát mỏng và sao vàng trên chảo nóng. Tam thất sao vàng thường được dùng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường khí huyết.
  • Sao vàng hạ thổ: Sau khi sao vàng, tam thất được hạ thổ (chôn dưới đất) trong một thời gian nhất định để tăng thêm dược tính. Tam thất sao vàng hạ thổ thường được dùng để chữa các bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể.

  

  4. Ngâm rượu:

  • Rượu tam thất: Tam thất tươi hoặc khô có thể ngâm với rượu trắng để tạo thành rượu tam thất, một loại thức uống bổ dưỡng có tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm đau, chống viêm.

  5. Chế biến món ăn:

  • Hầm: Tam thất có thể hầm với gà ác, bồ câu, hoặc các loại thịt khác để tạo thành món ăn bổ dưỡng, giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe.
  • Nấu canh: Tam thất có thể thêm vào các món canh để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.
  • Cháo tam thất: Cháo tam thất là món ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, thích hợp cho người mới ốm dậy, người già, trẻ em.

Lưu ý khi sử dụng Tam thất

• Không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú: Tam thất có thể gây co bóp tử cung, không an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Thận trọng khi sử dụng cho người huyết áp thấp: Tam thất có tác dụng hạ huyết áp, người huyết áp thấp nên thận trọng khi sử dụng.
• Không sử dụng quá liều: Sử dụng Tam thất quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Nếu bạn đang mắc bệnh mãn tính hoặc đang sử dụng thuốc điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Tam thất.

Kết luận:

Tam thất có tác dụng gì . Tam thất là một loại thảo dược quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên sử dụng Tam thất đúng cách, đúng liều lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với những người có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng thuốc điều trị.