Đột quỵ, còn được gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng cấp cứu y tế xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Điều này dẫn đến việc các tế bào não không nhận đủ oxy và dưỡng chất, gây tổn thương hoặc chết tế bào não. Đột quỵ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến đột quị, cũng như những dấu hiệu của đột quỵ. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé.
Nguyên nhân: Khi “dòng sông” nuôi dưỡng não bộ bị “tắc nghẽn”
Có hai nguyên nhân chính gây ra đột quỵ:
- Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Đây là loại đột quỵ phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp. Nó xảy ra khi một mạch máu cung cấp máu cho não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông hoặc mảng xơ vữa.
- Đột quỵ do xuất huyết não: Loại đột quỵ này xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu trong não.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm:
- Huyết áp cao: Huyết áp cao làm tăng áp lực lên thành mạch máu, làm tăng nguy cơ vỡ mạch hoặc hình thành cục máu đông.
- Tiểu đường: Bệnh tiểu đường làm tổn thương mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và đột quỵ.
- Rối loạn mỡ máu: Cholesterol cao làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa trong mạch máu, gây tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm hẹp và tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
- Lạm dụng rượu bia: Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ.
- Béo phì: Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến đột quỵ như huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn mỡ máu.
- Ít vận động: Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và đột quỵ.
- Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người thân từng bị đột quỵ, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Tuổi tác: Nguy cơ đột quỵ tăng lên theo tuổi tác.
- Giới tính: Nam giới có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới.
Dấu hiệu đột quỵ : Khi “cơ thể lên tiếng cảnh báo”
Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ là rất quan trọng để có thể cấp cứu kịp thời và giảm thiểu các di chứng nặng nề. Hãy ghi nhớ từ khóa “FAST” để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ:
- F (Face – Khuôn mặt): Méo miệng, nhân trung lệch, hoặc không thể cười đều.
- A (Arm – Cánh tay): Yếu hoặc tê liệt một bên cánh tay, không thể giơ cao cả hai tay.
- S (Speech – Lời nói): Nói ngọng, khó nói, hoặc không hiểu được lời nói của người khác.
- T (Time – Thời gian): Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Thời gian là vàng trong cấp cứu đột quỵ.
Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như:
- Đột ngột đau đầu dữ dội: Không rõ nguyên nhân.
- Chóng mặt, mất thăng bằng: Kèm theo buồn nôn hoặc nôn.
- Mất thị lực đột ngột: Một hoặc cả hai mắt.
- Tê hoặc yếu liệt nửa người: Bên đối diện với bên não bị tổn thương.
- Khó nuốt:
- Lơ mơ, mất ý thức:
Cách phòng tránh: “Xây dựng lá chắn” bảo vệ sức khỏe
Phòng ngừa đột quỵ là điều hoàn toàn có thể làm được bằng cách thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ:
- Kiểm soát huyết áp: Đo huyết áp thường xuyên và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ nếu bị huyết áp cao.
- Kiểm soát đường huyết: Nếu bị tiểu đường, hãy kiểm soát đường huyết chặt chẽ.
- Kiểm soát mỡ máu: Có chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cholesterol và mỡ máu.
- Không hút thuốc lá: Bỏ thuốc lá hoặc tránh xa khói thuốc lá.
- Hạn chế rượu bia: Uống rượu bia điều độ hoặc tốt nhất là không uống.
- Giữ cân nặng hợp lý: Duy trì cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thường xuyên.
- Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế chất béo bão hòa và muối.
- Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý tiềm ẩn.
Lời kết:
Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu bằng cách chia sẻ những thông tin hữu ích này. Hi vọng bài viết trên của vafco sẽ giúp bạn hiểu biết thêm về những dấu hiệu đột quỵ cũng như cách phòng tránh.
